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内容はよいのですが・・ |
本を読むと、ご自身もパニック障害を体験されているので信頼できるお医者様だと思い、藁にもすがる思いでクリニックをたずねましたが、予想外の冷たい対応をされて、とても残念でした。著書は素晴らしいですが、イコール名医というわけではなさそうです。 |
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概ね同じ内容・・・ |
ご自身がパニック障害を患われた経験のあるお医者様の著書で、客観的でありながらも他人事ではない文章は好感が持てました。
ただ症例の羅列は、他の本と似たような感じなので、どれか一冊あれば十分かな〜という気持ちから、☆は３つです。 |
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パニック障害の人が安心できます |
パニック障害の症状と薬について詳しく書いてあり、実際にパニック障害で悩んでいる方も自分の症状や処方されている薬等でいろいろと参考になります。
私もパニック障害の一人ですが、この本のおかげで、すごく安心できるようになりました。自律訓練法もイラストの解説付でわかりやすかったです。
パニック障害の克服にもイメージが持てるようになりました。
パニック障害で悩んでいる方には特にお勧めです。 |
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全体像がつかめる |
平易でわかりやすかったです。「パニック障害ってなんだろう」という入門編としてもよいと思います。薬の種類やその特徴などにもずいぶんページを割いているので、ある程度の専門的な知識を得たい方にも。自分が参考になったのは「自律訓練法」。手順がひととおりしっかりと絵柄付で解説されていました。「自分自身でリラックス状態をつくる」この方法をマスターすれば、パニック障害に限らず役に立ちそうです。 |
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「パニック障害って」ということがわかりやすい |
本書は全体として平易でわかりやすかったように思います。「パニック障害ってなんだろう」と思う方におすすめです。また、専門的な内容もずいぶん含まれているようです（私はとばして読みましたが）。自分が参考になったのは、「自律訓練法」の手順、やり方がある程度丁寧に示されていたこと。「自分自身でリラックス状態をつくり出す」ことは、パニック障害に限らず役に立ちそうです。 |
